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脱发患者要懂得护理好自己头发
时间：2020-02-12 11:12 来源:西安肤康皮肤病医院http://www.klgcgs.com/
脱发患者要懂得护理好自己头发！对于脱发问题，大家要了解的是，在经过治疗后一般都没有立竿见影的效果，而治疗后的护理对于防止脱发加重确是至关重要的。不过很多人对于这些护理措施还比较茫然，不清楚该如何做比较好，那么下面西安肤康皮肤医院就来教下大家，希望各位在生活中要积很做好。
1、摆脱精神困扰：面对现实中的各压力，可以选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量发泄等方法，化解各种不良情绪，让欢乐的情绪给心理上带来愉快和舒适，使自己保持精神愉悦。
2、保持饮食营养平衡：长期过量食用高糖、高脂肪、辛辣食物，以及过量饮酒，容易妨碍准确性生长，甚至诱发脱发。而富含多种维生素、矿物质和蛋白质的蔬菜、水果、水产品等食物，则有助维持人体血液中的酸碱度，增加秀发生长。
3、坚持每天按摩头皮：这样可以调节皮脂腺分泌，增加血液循环，将营养带至细胞，使头发得以生长，并可将污垢从毛孔中排除，保持头皮、毛发的清洁卫生。
4、科学洗发：应选择适合发质的洗发剂产品，基本清洗后，可用厚毛巾拍打，但不要擦，令头发自然干燥。
5、防止高温损害头发：要保持头发的良好状态，每周至少应护理头发1次。在使用吹风机前，先用喷湿器将头发喷湿，再用功率不太大的吹风机吹，吹风机离头发要有一定距离，以减少高温对头发的损害。
以上就是针对脱发患者护理措施的相关解答，希望对各位患者朋友有所帮助。大家不要以为光去医院治疗就万事大吉了，实际上这些护理相对而言也很为重要，希望大家能够积很做好。
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