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想要预防带状疱疹应该这么做

时间:2019-08-26 11:28  来源:西安肤康皮肤病医院http://www.klgcgs.com/

   想要预防带状疱疹应该这么做!带状疱疹在中老年人群较为常见,这是因为该人群的身体免疫力较低,给了疾病乘虚而入的机会。不过近几年不少年轻人也因为触及到不良因素而早早的患上了带状疱疹。对此,为降低这种情况发生的几率,下面西安肤康皮肤医院医生就来教下大家要怎么预防带状疱疹比较好。

 
  1、提高身体抵抗力。
 
  带状疱疹是病毒感染而引起,经过一定时间的潜伏期,只有当机体出现抵抗力降低、外界刺激等情况时才会被激发,因此很多人虽然也是带状疱疹病毒的携带者,但是由于身体素质比较好,因此终身都没有发病。所以预防带状疱疹除了要避免被病毒传染外,主要的就是提高自身抵抗力。
 
  2、避免接触传染。
 
  病毒在人群中传播方式包括直接接触和间接接触,直接接触是指与患者发生直接的身体接触,这样就有可能引发病毒的传染,因此大家在平时要注意个人的卫生,当身边有人患带状疱疹的时候要注意与患者保持一定的距离,防止发生感染,尤其是在身体存在伤口时。外出回到家一定要认真清洗,以免有病毒细菌的残留。
 
  3、注意饮食忌口。
 
  大家在平时可通过饮食调节来增强自己的身体素质,饮食上也是存在禁忌的,辛辣刺激、过于油腻和海鲜类的食物都要尽量避免。平时要保持饮食的清淡,注意营养均衡,多吃水果蔬菜和豆类食品,补充人体所需的维生素和蛋白质有助于提高身体素质。
 
  任何人都不能够放松警惕,生活中将上述这些预防带状疱疹的措施积极做好,只有这样才能够降低自己的发病率,不至于会轻易受到其入侵,给自己带来巨大的困扰。
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